ちょこっとヨガ3 体を冷やす呼吸法

皆さんこんにちわ! リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 猛暑ですね…(*_*)...

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夏バテ防止にシソジュース

皆さんこんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 関東は梅雨も明け、夏本番...

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今週のレッスン

こんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 猛暑が続いていますがお元気です...

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目を閉じて

こんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 最近渋谷辺りでは、暗闇の中で音...

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密かなパワースポット?

皆さんこんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 いつもご訪問ありがとうご...

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体が固くても…

皆さんこんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 今夜の藤沢教室19時クラ...

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今週のレッスン

こんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 山形のさくらんぼ頂きました。あ...

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エソラデマルシェ

こんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 先日、富士市中里のイベント、エ...

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藤沢教室

こんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 今日土曜日は、藤沢教室でした。...

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茅ヶ崎松浪教室

こんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 写真は茅ヶ崎松浪教室の様子。 ...

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