教室紹介……南林間カルチャーセンター

教室紹介をさせて頂きます。 南林間カルチャーセンター　「健康ヨ...

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冬の若返りストレッチ術…ためしてガッテン

またまた「ためしてガッテン」の話題で恐縮です 1...

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教室紹介……辻堂駅前教室

風邪やインフルエンザが流行しているようですが、皆さんお元気ですか？ さて今日も教...

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教室紹介……藤沢教室

今日は教室紹介をさせて頂きます。 藤沢教室 ...

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体の歪みなおし

先週のレッスンは、＜からだの歪みなおし＞を中心に行いました。 手の長さ、脚の長さ...

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フィットネスの勧め

ブログにコメントを寄せてくださったフィットネスさんのサイト 「フィットネスの勧め...

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不安の克服方

先日の「ためしてガッテン」は「不安の克服法」がテーマでした。 不安感がある時、皆...

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今年はどんな年に…

年明け一週目のレッスンは、姿勢(座法、立ち方)と丹田への集中にポイントを置いてい...

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認知症予防に…回想法

この前、テレビの健康番組で 認知症予防には「回想法」が良いと言ってました。 昔の...

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今年もよろしくお願い致します

新しい年を迎えて皆様いかがお過ごしですか？ 本年もどうぞよろしくお願い致します。...

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