幸福は不幸の仮面をかぶってやってくる

こんにちわ、リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です(^^) コンクリートの割れ目に咲...

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唯識

皆さんこんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 7月に「やさしい唯識のお...

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幸せは無心さの中に

こんにちわ、リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です(^^) 写真は般若心経練習帳。 ...

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9月のスケジュール

こんにちわ(^^) リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 今日から9月。台風の影...

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ちょこっとヨガ4 サダンタ

こんにちわ(^^) リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 写真は近所で見かけたね...

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ちょこっとヨガ3 体を冷やす呼吸法

皆さんこんにちわ! リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 猛暑ですね…(*_*)...

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夏バテ防止にシソジュース

皆さんこんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 関東は梅雨も明け、夏本番...

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今週のレッスン

こんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 猛暑が続いていますがお元気です...

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目を閉じて

こんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 最近渋谷辺りでは、暗闇の中で音...

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密かなパワースポット?

皆さんこんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。 いつもご訪問ありがとうご...

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