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体の歪みについて

多くの方があまり自覚していないのですが、殆どの方に体の歪みがあります。

先日も、レッスンで「首の歪み」「背骨のねじれ」を確認したところ、歪んでいる方が多く驚かれていました。

club「ねじれ」の原因としては、たとえば・・・

リビングでTVが自分の右側にあっていつもそちらに顔を向けている。

食卓でお子さんが左側に座っているのでそちらに向くことが多い。

PCの位置が、正面でなく左右どちらかにずれている。etc。

club 他には・・・

髪の毛の分け目によって、首がどちらかに傾くことも(特に女性のロングヘア)

片方の歯でばかり噛んでいることで、あごの歪みが生じたり、

食べ過ぎで胃に負担がかかることの影響で背骨の歪みが出ることもあります。

女性に多い横座りは骨盤を歪ませ、腰痛や生理痛を引き起こす原因に。

横向きで寝ていると、下になった方の鼻の通りが悪くなります。

左右の腎臓の大小と、目の大小が関係しているとも言われています。

club 歪みが全くない人などいないと思います。

生活する中で様々な動作にも偏りが出て、歪みも生じてしまうのは仕方ないこと。

気づいた時に修正すればいいのです。

教室では様々な修正法をご紹介しています。

体に意識を向けて微修正し、大きな歪みにならないようにケアしてゆくことで、

血液や神経の流れも良くなり、「内在知」(体に備わっている知恵)が豊かになります。

そうした、毎日の体とのお付き合いが大事なのだと思います。

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