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生徒さんの感想① 何かいいことありそうな…

こんにちわ!

リフレッシュヨガ・アーユの鈴木悠理です。

先日、ヨガ歴7年の生徒さんが、こんなことをお話くださいました。

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前は、自分の体のことがあまり意識できなかったけど、

レッスンで「○○○○を意識して…」といわれて練習しているおかげで、

だんだんと自分の体の状態が良くわかるようになってきました。

それから最近姿勢が良くなって。

特に仙骨を意識すると背骨が伸びて気持ちがいいなあと思います。

周りの人からも姿勢が綺麗といわれて嬉しいです!

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教室でやっていることを日々の生活の中でも生かしてくださっていて嬉しいです!!

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