« 腎気を高める方法 | トップページ | アセスメント特別講座 »

新しいスタジオで気持ちよく♪ 辻堂教室 水曜午前クラス

リフレッシュヨガ・アーユの鈴木悠理です。

水曜日の午前クラスが11月から新しいスタジオに移りました。

2階で窓が広いので日当たりがとっても良くて常夏のような暖かさsun

冬なのに暑いなんて・・・恵まれています。

ブラインドを閉めて暖房をつけなくてちょうど良い感じ。

Sgc

日時計のアサナで肩をほぐして

Sgc_2

バッタの変形で背筋強化

Photo

アサナの後はペアで足の裏を踏みっこ

あ~気持ちがいい♪ という声があちこちで・・・

ここは大きな鏡もあるのですが、今までのお教室が鏡がなかったので、

「どこを見れば良いかわからないわ」 とわざわざ端っこに座る方もいて(笑)

控えめな方が多いのです。

気持ちのよい空間でヨガを楽しんでいます。

体験の方も募集していますので良かったら一度お越し下さい。

アーユのフホームページはこちら

|

« 腎気を高める方法 | トップページ | アセスメント特別講座 »

辻堂教室」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 腎気を高める方法 | トップページ | アセスメント特別講座 »