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夜のヨガ

夜のヨガ
こんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。

先日水曜日の夜ヨガに参加された方が、

「夜のヨガはいいですね。雑音がないからとてもリラックスできて、最後のくつろぎのポーズで唾液が出てきました」

とお話しくださいました。

普段は昼間のクラスでリラックスされていたのですが、闇に包まれた静かな時間の中で、一段と深いリラックスを感じられたようでした。

夜ヨガは、藤沢教室で月2回、

第2・第4水曜日 19時〜20時半

三富士町会館2階(藤沢駅北口徒歩5分)

体験随時受け付けています。

e-mail:yoga117harmony@yahoo.co.jp

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