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今週のレッスン

今週のレッスン

こんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。

猛暑が続いていますがお元気ですか?


7月19日からの湘南でのヨガクラスでは、体幹を強くするポーズや、体を冷やす呼吸法、そして夏の疲れをとるようリラックス法もたっぷりと(^-^)v

のどが乾きますので飲料水をお持ちくださいね。体験も受付中です。


*7月19日(水) 10:15〜/13:00〜 辻堂SGC教室

*7月19日(水) 17:30〜 湘南台公民館サークル

*7月20日(木)19:00〜 藤沢教室

*7月21日(金)10:30〜/13:00〜 茅ヶ崎 松浪教室

*7月22日(土)10:00〜 藤沢教室

皆様のお越しをお待ちしています。

携帯09032382409(鈴木)

http://yoga-ayu.jimdo.com/

e-mail:michi-bon.hd.1.17@docomo.ne.jp

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