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2017年10月

スピリチュアルわんこセラピー

スピリチュアルわんこセラピー

皆さんこんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)


この前、初めて「スピリチュアルわんこセラピー」なるものを受けてきました。コミュニケーションを深めるために、セラピストの方に愛犬の気持ちを聞いてもらうのです。

うちのわんこはシーズー犬のムク、9才。時々、部屋の壁をかじったり舐めたりするのは何故か、普段何を考えているのか、など知りたいことが色々ありました。

セラピストの方がムクから受け取ったメッセージは…

「亡くなったお父さんが、うちの中で前と同じ所に座っているよ。体が横に傾いているよ。」

「お父さんがお母さんのこと心配してる。ご飯やお肉をもっと食べた方がいいよって。」

思いがけず父の話が出て驚きました。父は病気のせいで体をまっすぐ保てず、座椅子に座ると右に大きく傾いていたのです。また母は最近食事量が減っていました。

そんなことはセラピストの方は知るはずはないので、ムクからのメッセージだと納得しました。

ムクには父の姿が見えてるんですね。私たちのことが心配で父はまだここに留まっているのかな…。近くにいると聞いて安心感がわいてきました。

あの世とこの世の橋渡しをしてくれたムクちゃん、前より愛しくなりました。

それからムク自身のご飯については「肉がいいのに肉が少ないなー。どうして前より少なくなったのかな〜?」とメッセージが来たそうです。

これには笑ってしまいました。ムクは鶏むね肉が好物ですが、皮膚病やダイエットのことを考えて最近量を減らしていたのです。それを不満に感じていたのですね(=_=;) 食いしん坊なんだから(笑)

それから壁をかじったり舐めたりするのは、セラピストさん曰く、ミネラル不足でイライラしているから。小魚(お湯でふやかして塩分をとる)やお豆腐などでカルシウムをとった方がいいとのこと。人間と同じですね。

短い時間でしたが、なんとも不思議な体験でした。言葉を越えたコミュニケーションて本当にあるんですね(^o^)


*リフレッシュヨガ・アーユ*

http://yoga-ayu.jimdo.com/

e-mail:michi-bon.hd.1.17@docomo.ne.jp

携帯:09032382409(鈴木)

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ちょこっとヨガ5 耳のマッサージ

ちょこっとヨガ5  <br />
 耳のマッサージ

皆さんこんばんわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)


木曜から金曜は、夏の暑さから晩秋の寒さへと、たった1日で15℃位気温が急降下。対応するのが大変! 着るものや布団など急いで準備しました。

このような時期は寒暖差疲労という症状があるそうですから、気を付けて過ごしたいですね。


【ちょこっとヨガ5 耳のマッサージ】

寒いとき、耳のマッサージをすると短時間で全身の血流が良くなって温まってきます。

写真は≪耳の表側と全身の関連部位≫を表したイラストです。(昨年の『クロワッサン』龍村修さんの記事「耳ヨガ」より)

東洋医学には「部分即全体」という考えがあり、耳も全身を表す鏡なのです。


マッサージの仕方

①耳の上部を指でつまんでもむ⇒吐きながら耳を上に引っ張る(数回繰り返す)

②耳の中部を指でつまんでもむ⇒吐きながら真横に引っ張る(数回繰り返す)

③耳の下部を指でつまんでもむ⇒吐きながら下に引っ張る(数回繰り返す)

④人差し指と中指で耳をはさみ、手のひらは頬に⇒耳全体が熱くなるまで上下にさする。

⑤耳の上部と下部を指で折り畳みくっつける(数回繰り返す)

体もほぐれるし、朝行うとエンジンがかかってやる気が出てきますよ♪


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大相撲富士山場所

大相撲富士山場所
大相撲富士山場所

皆さんこんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)


10月8日、大相撲富士山場所(ふじさんメッセにて)。母と二人、念願の相撲観戦。

満員御礼で熱気むんむん。4500名が集まったそうです。やっぱり相撲ファン多いんですね!

乳幼児を抱っこしての幕内力士土俵入りは微笑ましかった(*^_^*)

遠藤、高安、白鵬はお休みでしたが、心配された稀勢の里も登場し、横綱の綱締めの実演をしてくれました。

やっぱり横綱は何かが違う。鍛えられた肉体と精神。人間を越えたオーラを感じ高揚しました。

稀勢の里グッズいっぱい買っちゃた(笑) 応援してます! 豪栄道も(*^_^*)


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その日のうちにリセット

その日のうちにリセット

皆さんこんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)

またまた、あくびねこ。近所のねこさんにご登場頂きました。


さて先日、普段は土曜クラスにいらしている方が、初めて木曜夜クラスに参加。

お仕事のない土曜日と、お仕事をした後では、心身の状態がずいぶん違う事を感じられたそうです。

「いつもと体が全然違って足に力が入らず、木のポーズがバランスとれない。頭に血がのぼっているのがよくわかります。仕事を引きずってるなぁ。

でもヨガをして気づけて良かった。このまま帰ってもなかなか眠れなかっただろうな。」と話されました。

お仕事の日は戦闘モードになっているかもしれません。頭も気も使い、人の言動にも過敏に反応してしまいがち。

頭に血が上る⇒気(エネルギー)も頭のほうにばかり集まって、下半身に行かなくなります。

その結果、イライラ、不眠、高血圧、冷えのぼせなどを引き起こします。

寝る前のヨガで、その日のうちにリセットしましょう。ただし、あまり頑張ると交感神経優位になってかえって眠れなくなります。ゆるやかなヨガをどうぞ…。


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NHKスペシャル「人体」

NHKスペシャル「人体」

皆さんこんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)


先日放送されたNHKスペシャルの「 人体 神秘の巨大ネットワーク 」プロローグ、とっても興味深い内容でした。

これまでとは人体のイメージが変わりました。

今まで、脳が指令を出す→他の臓器はそれに従う、という関係だと考えられていましたが、

最新科学によって、各臓器がお互いにメッセージ物質を送りあい、コミュニケーションをとっている

ということが分かってきたそうです。

例えば、血圧が上がると心臓から「つらい、しんどい」というメッセージが出て、それを受け取った腎臓が尿を出し、血液を減らすことで心臓の負担を減らしているとか。

からだは賢い。臓器同士の協力体制ができているんですね。元々備わっている体のしくみの精妙さに感動しました。


そして、臓器からでるメッセージ物質を利用して新たな治療が生まれているそうです。

心臓から出るホルモン(ANP)はガン患者さんに投与すると再発や転移を予防できるとか。

1滴の血液で13種のガンの判定ができるガン検診も、ガン細胞からのメッセージを逆に利用したものだそうです。

父もガンで亡くなりましたので、効果的な治療法が開発されることを願っています。

一番身近なのにまだまだ分かっていないことの多い体。不思議な存在ですね。


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