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天から降りてくる…?

こんにちわ!

湘南辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室
【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木ゆりです


連日の酷暑による疲れから
呼吸が浅くなっているような気がして

今週のレッスンでは
肩や肋骨周りを柔軟にする動きを多く取り入れ
深い呼吸を取り戻して頂けるようにしています

ある方がレッスン後に

今日のカリキュラムは私にぴったりでした!
先生はどうやって内容を考えているんですか?
天から降りてくるんですか?

と聞かれました

いえいえ
そんなかっこいいものではなくて
なんとなく、ふーっと思い付くのてす

今回は、道ですれ違う人たちが
あまりの暑さに
口を半開きにして、肩をおとして
くたびれたなぁ。。。(*´д`*)
という様子なのを見て

みんな(私も含めて)疲れてるなぁと
実感したのがきっかけです
ヒントはまわりにあふれてますね


*詳細はお問合せ下さい*

http://yoga-ayu.jimdo.com/
e-mail:yoga117harmony@yahoo.co.jp
携帯:09032382409(鈴木)

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