日々の想い

共時性

共時性

こんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です


『聞くだけで心が整う高野山のお経CDブック』

茅ヶ崎松浪教室の生徒さんからお借りしたものです。

高野山一乗院の朝勤行で実際に唱えているお経が録音されていて

聞いているとお腹の方に響いてきて、確かに心が落ち着きます。

それで最近このCDをレッスンのBGMにかけているのですが、

「落ち着きますね」「言霊がこもってるからいいですね」と好評です。


ところで最近ちょっと不思議なシンクロ(共時性)が起きていて

友人から、弘法大師(空海)を彫った木製のお守りを頂いたり

明け方に大きな雨音で目覚め、何気にテレビをつけたら真言密教の「曼荼羅」の番組をやっていたり。

これは空海さんのお導き…!?(^^;)

こうしたシンクロニシティは、単なる偶然というより意味のある偶然という気がします。

何か大事な方向を示してくれているような…。

20年近く前に行った高野山や京都の東寺をまた訪ねてみたいなぁ。


****詳細はお問合せ下さい****

ttp://yoga-ayu.jimdo.com/
e-mail:michi-bon.hd.1.17@docomo.ne.jp
携帯:09032382409(鈴木)


| | コメント (0)

樹齢2000 年の大楠のパワーを頂いてきました(^o^)

樹齢2000<br />
 年の大楠のパワーを頂いてきました(^o^)
樹齢2000<br />
 年の大楠のパワーを頂いてきました(^o^)
樹齢2000<br />
 年の大楠のパワーを頂いてきました(^o^)

皆さんこんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のリラックスできるヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)


3日は藤沢教室がお休みでぽっかり時間が空いたので、熱海の来宮神社に行ってきました。

熱海から伊東線で一駅、来宮駅から徒歩5分。

樹齢2000年の大楠がある来宮神社はパワースポットとして有名です。

清々しい川の流れの音を聞きながら参道を進み、竹林の中を過ぎると大楠がど〜んと。

幹がうねり、不思議な存在感を醸し、年月の長さを感じさせます。

途中から二つに別れ岩を抱き込みながら成長し、今も緑の葉を繁らせています。

なんという生命力!

大楠の周りを一周すると寿命が一年延びる。願いを唱えながら回ると願いが叶う。という言い伝えがあるそうですのでしっかり回ってきましたよ。

お参りの後おみくじを引いたら「大吉」♪(^-^)v でウキウキ(単純?)

そのお言葉は
『今まで通りに続けていけば全く安泰な時です。平凡に見えてもその堅実さが平和な日々を約束します。

こういう時は全てにゆったりと心の余裕をもって、とくに人間関係を豊かに楽しくするように心掛けましょう。』

目新しいことや大きな変化は特にないけど、病気もせずに今まで通りに続けられるってことは本当に有難いことです(^o^)

人間関係を豊かに楽しく…横の繋がりも大切ですよね。

堅実で平和な日々のためにもヨガでからだとこころのチューニングを…!


*詳細はお問合せ下さい*

ttp://yoga-ayu.jimdo.com/
e-mail:michi-bon.hd.1.17@docomo.ne.jp
携帯:09032382409(鈴木)

| | コメント (0)

インドの雑貨

インドの雑貨
インドの雑貨

皆さんこんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)


ヨガ発祥の地インドの雑貨には可愛らしいものが色々あります。

ティラキタさんというお店で、今回ギフトタグ(上)とギフトカード(下)を買ってみました。

ギフトタグは、ぞうさんのモチーフが可愛い♪色違いで来ましたよ。
ちょっとしたプレゼントに添えたら喜ばれそうですね〜。

カードは私が好きな曼荼羅的な柄で5色のアソート。通販の画面で見るより色も鮮やかでキラキラもあって、とても綺麗です。

ティラキタさんでは以前曼荼羅のポスターやヨガのDVDなども購入したことがありますが、対応がとても丁寧で好感が持てるお店です(^o^)


*教室の詳細はお問合せ下さい*

ttp://yoga-ayu.jimdo.com/
e-mail:michi-bon.hd.1.17@docomo.ne.jp
携帯:09032382409(鈴木)

| | コメント (0)

やる気スイッチ


やる気スイッチ
皆さんこんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)

この冬編んだマフラー。
実はseria(100円shop)で買った編み機と毛糸で編みました。リリアンの変形みたいな編み機で、便利なものがあるんですねー。

編み物など何十年ぶりで、不器用ですし、途中で投げ出してしまうかもと心配でしたが、やり始めると段々気分が乗ってきて無事完成できました。

脳には「作業興奮」と言うしくみがあって、億劫でもとりあえず始めてみると、脳の側坐核という所が刺激を受けて、ドーパミンが分泌されてどんどんやる気が出てくるのだそうです。

お掃除もそうですよね。始めは嫌々でも、やり始めるうちにとことんやってしまうこと、ありませんか?


「家でヨガをやろうと思ってもなかなかできなくて…」という声を生徒さんからよく聞きますが

そんな時、まず足首回しや手の指反らせなど、簡単なことでいいからやってみてください。

5〜10分くらい続けるうちに脳のやる気スイッチが入ります。

最初から気合いをいれて頑張らなくてもいいんです。とりあえず動き始めてみて下さい。そのうち、もう少しやりたい、次はこれをしようかな、と体の声が聞こえてくると思いますよ!

気付けばすっかりヨガにはまっているかも…(^o^)


*詳細はお問合せ下さい*

http://yoga-ayu.jimdo.com/
e-mail:michi-bon.hd.1.17@docomo.ne.jp
携帯:09032382409(鈴木)

| | コメント (0)

藤沢教室新年会

藤沢教室新年会

皆さんこんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)

厳しい寒さが続く中、庭の梅の蕾が膨らみ始めています。少しずつ季節は進んでますね。


土曜日は藤沢教室の新年会でした。辻堂に続いて2つ目です。13名参加で楽しく和やかに盛り上がってました。

プライムビルの宗平という居酒屋さんですが、五島列島直送のお魚や、厚焼き玉子、長崎チャンポンなど、お料理も美味しかった!
写真とり忘れて残念(^_^;)

寺ヨガやりたいとか、四季折々宴会やりましょうというリクエストもあり、実現するのが楽しみです。

ヨガをきっかけに色々な輪が広がれば嬉しいですね。皆様のあったかい友情に感謝です(^o^)


*クラスのご案内*

★月曜 19:30(藤沢市石川)
★水曜 10:15/13:00(辻堂)
★水曜 17:30(湘南台)
★木曜 19:00(藤沢)
★金曜 10:30/13:00(茅ヶ崎市松浪)
★土曜 10:00(藤沢)

*詳細はお問合せ下さい*
ttp://yoga-ayu.jimdo.com/
e-mail:michi-bon.hd.1.17@docomo.ne.jp
携帯:09032382409(鈴木)

| | コメント (0)

今年はどんな年?

今年はどんな年?

皆さんこんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)

今日は冷え込んで雪が降ってるところもありますね。事故などおきないといいですね。

話は変わりますが、写真は年の始めに頂いた干支のお煎餅。ありがとうございます。

戌年ってどんな特長があるのかなぁと気になって調べてみました。今年は、十干と十二支を合わせて「戊戌(つちのえ・いぬ)」の年となるそうです。

戊…茂という字に通じ植物が絶頂期を迎えている状態。

戌…本来「滅」という字で草木が枯れ土の中に還ってゆくような状態。犬という字は後からつけられたらしい。

「戊戌」の年は、昨年燃え尽きた幸せの灰の中から新しい意味や価値が芽生え、次なるステップに向かう準備・仕込みの時期。

草木が再生するために地に還るように、不要なものは手放すことで新たなチャンスが得られる。

ですから、過去には囚われないで、何をとって何を手放すかを明確にし、前向きに努力してゆくことが大事。ということでした。

自分自身の整理整頓が必要なのですね。

大きな変化を迎える方もいるのではと思います。お互い良い一年にしましょうね。


*クラスのご案内*

★月曜 19:30(藤沢市石川)
★水曜 10:15/13:00(辻堂)
★水曜 17:30(湘南台)
★木曜 19:00(藤沢)
★金曜 10:30/13:00(茅ヶ崎市松浪)
★土曜 10:00(藤沢)

*詳細はお問合せ下さい*

ttp://yoga-ayu.jimdo.com/
e-mail:michi-bon.hd.1.17@docomo.ne.jp
携帯:09032382409(鈴木)

| | コメント (0)

今年もよろしくお願い致しますm (__)m

今年もよろしくお願い致しますm<br />
 (__)m


辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)

本年もどうぞよろしくお願い致します。
2018年が皆様にとって、幸せな一年でありますように。

戌年なのでムクからもよろしくお願いいたします。


私はお休み中、久々に編み物を楽しみました。母に教わりながら帽子を編みました。

けして上手に出来ませんが、一目一目編んでいると無心になって、こういう時間もいいものだなぁと思いました。


教室でも、疲れをリセットして無心になれる時間を提供したいと思います。


*クラスのご案内*

★月曜 19:30(藤沢市石川)
★水曜 10:15/13:00(辻堂)
★水曜 17:30(湘南台)
★木曜 19:00(藤沢)
★金曜 10:30/13:00(茅ヶ崎市松浪)
★土曜 10:00(藤沢)

*詳細はお問合せ下さい*
ttp://yoga-ayu.jimdo.com/
e-mail:michi-bon.hd.1.17@docomo.ne.jp
携帯:09032382409(鈴木)

| | コメント (0)

人生の色んな時期に

人生の色んな時期に

皆さんこんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)

富士の岳南電車はクリスマス電車。サンタさんの笑顔にほっこりしますね(^o^)


このところ、10年ぶり、12年ぶりという方が相次いで再入会下さいました。子育てが一段落されたとのこと。

思い出して頂いてとても嬉しいです。教室を続けてきてよかったなぁと思います。

人生には色々な時があって、子育て、仕事、親の介護など、それぞれに忙しいと思いますが

ヨガは一生もの。

ブランクがあってもまた感覚が取り戻せます。

取り組み方に濃淡はあっても、ヨガはいつもあなたの味方。良きパートナーです。

休会中の方も、またやりたいなとちらっと思われたらご一報下さい。


*クラスのご案内*

★月曜 19:30(藤沢市石川)
★水曜 10:15/13:00(辻堂)
★水曜 17:30(湘南台)
★木曜 19:00(藤沢)
★金曜 10:30/13:00(茅ヶ崎市松浪)
★土曜 10:00(藤沢)

*詳細はお問合せ下さい*
ttp://yoga-ayu.jimdo.com/
e-mail:michi-bon.hd.1.17@docomo.ne.jp
携帯:09032382409(鈴木)

| | コメント (0)

スピリチュアルわんこセラピー

スピリチュアルわんこセラピー

皆さんこんにちわ!
辻堂・藤沢・茅ヶ崎のヨガ教室【リフレッシュヨガ・アーユ】の鈴木です(^^)


この前、初めて「スピリチュアルわんこセラピー」なるものを受けてきました。コミュニケーションを深めるために、セラピストの方に愛犬の気持ちを聞いてもらうのです。

うちのわんこはシーズー犬のムク、9才。時々、部屋の壁をかじったり舐めたりするのは何故か、普段何を考えているのか、など知りたいことが色々ありました。

セラピストの方がムクから受け取ったメッセージは…

「亡くなったお父さんが、うちの中で前と同じ所に座っているよ。体が横に傾いているよ。」

「お父さんがお母さんのこと心配してる。ご飯やお肉をもっと食べた方がいいよって。」

思いがけず父の話が出て驚きました。父は病気のせいで体をまっすぐ保てず、座椅子に座ると右に大きく傾いていたのです。また母は最近食事量が減っていました。

そんなことはセラピストの方は知るはずはないので、ムクからのメッセージだと納得しました。

ムクには父の姿が見えてるんですね。私たちのことが心配で父はまだここに留まっているのかな…。近くにいると聞いて安心感がわいてきました。

あの世とこの世の橋渡しをしてくれたムクちゃん、前より愛しくなりました。

それからムク自身のご飯については「肉がいいのに肉が少ないなー。どうして前より少なくなったのかな〜?」とメッセージが来たそうです。

これには笑ってしまいました。ムクは鶏むね肉が好物ですが、皮膚病やダイエットのことを考えて最近量を減らしていたのです。それを不満に感じていたのですね(=_=;) 食いしん坊なんだから(笑)

それから壁をかじったり舐めたりするのは、セラピストさん曰く、ミネラル不足でイライラしているから。小魚(お湯でふやかして塩分をとる)やお豆腐などでカルシウムをとった方がいいとのこと。人間と同じですね。

短い時間でしたが、なんとも不思議な体験でした。言葉を越えたコミュニケーションて本当にあるんですね(^o^)


*リフレッシュヨガ・アーユ*

http://yoga-ayu.jimdo.com/

e-mail:michi-bon.hd.1.17@docomo.ne.jp

携帯:09032382409(鈴木)

| | コメント (0)

エソラデマルシェに参加します

エソラデマルシェに参加します

皆さんこんにちわ。リフレッシュヨガ・アーユの鈴木です。

今度、富士市のイベントにヨガで参加することになりました。


【エソラ デ マルシェ 〜夏色の夢さがし〜】

*日時 6月25日(日) 10時〜14時

*場所 創造空間esora(富士市中里2591-10)

*主催 エコフイールド株式会社


エコフィールドさんは、住宅メーカーで、季節ごとにイベントを開催されています。

今回は、ハンドメイド雑貨や、カードセラピー、ステンドグラス、カフェ、リンパマッサージなど様々な方が出店されています。

なんだか楽しそうですね!!(^o^)


私は「リフレッシュヨガ」で参加します。

ブースは、北側の建物の1階の奥「木gocoro show room」にて。

肩こり、腰痛など、気になる症状に合わせてワンポイントレッスンしますので、お気軽に立ち寄って下さいね。30分500円〜。

初めてなのでドキドキですが、楽しい出会いがありますように(^-^)

ご予約も受け付けます。

携帯09032382409(鈴木)

お待ちしていますね。

| | コメント (0)

より以前の記事一覧